Cómo hacer un baño energético en casa paso a paso

El baño energético es una práctica ancestral presente en muchas culturas para eliminar energías densas, renovar la vitalidad y restablecer el equilibrio interior. Se trata de un acto simbólico y físico que combina el poder del agua, las hierbas, el fuego y la intención personal.

Aquí te explicamos cómo hacerlo paso a paso desde casa, utilizando productos naturales como los de AromArte.

Preparación

Antes de comenzar, asegúrate de tener un espacio tranquilo y tiempo suficiente para dedicarte a este momento. Puedes realizar el baño en una bañera, en la ducha o incluso con un recipiente si no tienes acceso a agua corriente directa.

Ingredientes necesarios

• 3 cucharadas de sal marina, sal negra o sal de baño ritual
• Un puñado de hierbas secas: romero, lavanda, laurel o menta
• Una vela blanca para purificación o morada para conexión espiritual
• Incienso de limpieza: salvia, copal o mirra
• Un cuenco o cazuela para preparar la infusión
• Agua caliente

En AromArte puedes adquirir packs preparados con hierbas secas y velas para este tipo de baños.

Elaboración del baño

1. Hierve agua y añade las hierbas seleccionadas. Deja reposar 10 a 15 minutos y cuela.
2. Añade la sal al agua ya infusionada.
3. Si estás en bañera, vierte la mezcla en el agua. Si es ducha, colócala en un recipiente para verter sobre el cuerpo.
4. Enciende la vela y el incienso antes de comenzar. Cierra los ojos y respira profundamente.

Realización del ritual

Mientras te sumerges o viertes el agua sobre ti, visualiza cómo las impurezas energéticas salen de tu cuerpo. Puedes repetir mentalmente afirmaciones como:

“Libero lo que no me pertenece. Renazco limpia, ligera y en paz.”

Permanece en silencio o escucha música suave durante el proceso. Al terminar, deja que la vela se consuma (si es seguro) y agradece a los elementos.

Este baño energético es un gesto de autocuidado espiritual que puedes realizar siempre que lo necesites. En momentos de estrés, bloqueos, tristeza o simplemente para prepararte antes de un nuevo proyecto, este ritual te ayudará a reconectar contigo.

Puedes encontrar todos los ingredientes y herramientas en nuestra sección ritual de AromArte.